Découvrez nos cours & notre studio
Reflect vous accueille pour des cours collectifs semi-privés de Pilates ReformerLe concept
Nos machines, équipées de résistances réglables, permettent de cibler chaque muscle pour renforcer votre posture, améliorer votre flexibilité et développer votre force, sans impact sur vos articulations. Nos cours conviennent à tous les niveaux et offrent des entraînements modulables. Grâce à la taille réduite des groupes, nous garantissons un suivi personnalisé et une progression adaptée à chacun d’entre vous.
Pour une pratique optimale, munissez-vous d’une tenue de sport et d’une paire de chaussettes antidérapantes, obligatoires pour nos cours.
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Un lieu unique
120 m² conçu pour votre confort
Vestiaires h/f, douche, espace convivial moderne
8 Reformers pour vous dépasser en small training
Accessible en 2min depuis la rocade (sortie 17)
Parking gratuit devant votre studio
3 types de cours Pilates reformer
C’est le cours signature : 50 minutes d'entraînement sur Reformer pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre mobilité et votre souplesse. Idéal pour construire une base solide et faire évoluer sa pratique du Pilates sur Reformer. Cours tous niveaux.
Un format ultra ciblé pour renforcer la sangle abdominale et sculpter les fessiers. 50 minutes de Reformer avec un travail précis de stabilité, d’endurance musculaire et de contrôle. Cours tous niveaux.
Destiné aux personnes familières de la pratique et de la machine, et pensé pour celles et ceux qui recherchent plus d’intensité et de rythme. C’est le format qui fait monter la température ! Connaissance du Reformer requise.
