REFLECT X CARdio tramp

Découvrez une nouvelle façon exclusive à Toulouse de faire du cardio avec le Pilates Reformer

Vous aimez le Pilates Reformer pour son travail en profondeur, sa précision et les sensations qu'il procure ? Découvrez une nouvelle dimension de votre pratique avec le Cardio Tramp Merrithew®, un accessoire innovant que nous avons intégré exclusivement à nos cours Spicy chez Reflect Studio uniquement.

Contrairement à ce que son nom pourrait laisser penser, le Cardio Tramp n'a rien d'un trampoline de fitness classique. Il s'agit d'une surface de rebond spécialement conçue pour être fixée sur un Reformer. Elle permet d'ajouter une touche de cardio tout en restant allongé(e), dans une pratique fluide, sécurisée et respectueuse des articulations.

Qu'est-ce que le Cardio Tramp Merrithew® ?

Le Cardio Tramp Merrithew® est un accessoire développé par Merrithew, référence mondiale dans l'univers du Pilates Reformer.

Installé à la place de la plateforme habituelle du Reformer, il permet d'effectuer des mouvements de poussée avec les jambes sur une surface légèrement rebondissante. Le résultat ? Une sensation dynamique et ludique, tout en conservant les principes fondamentaux du Pilates : contrôle, respiration, précision et engagement du centre du corps.

L'objectif n'est pas de sauter le plus haut possible, mais de travailler avec fluidité, en utilisant la résistance des ressorts du Reformer.

Un cardio efficace... sans impact

L'un des grands avantages du Cardio Tramp est qu'il permet d'augmenter le rythme cardiaque sans créer les impacts habituellement associés à la course ou aux sauts.

Le corps est soutenu par le Reformer, ce qui réduit considérablement les contraintes sur :

• les genoux ;

• les chevilles ;

• les hanches ;

• le dos.

C'est une excellente alternative pour celles et ceux qui souhaitent intégrer davantage de cardio dans leur routine tout en préservant leurs articulations.

Pourquoi intégrer le Cardio Tramp à une séance de Pilates ?

L'association entre Pilates Reformer et Cardio Tramp offre de nombreux bénéfices :

• améliorer l'endurance cardiovasculaire ;

• solliciter davantage les muscles des jambes et des fessiers ;

• renforcer les abdominaux profonds pendant les mouvements ;

• développer la coordination et l'équilibre ;

• augmenter la dépense énergétique ;

• varier les sensations pour une pratique encore plus motivante.

Le tout sans perdre ce qui fait l'essence du Pilates : la qualité du mouvement avant la quantité.

Les cours Spicy : l'énergie version Reflect

Chez Reflect Studio, le Cardio Tramp Merrithew® est exclusivement proposé dans nos cours Spicy.

Comme leur nom l'indique, ces séances apportent un peu plus d'intensité. Elles conservent toute la précision du Pilates Reformer tout en intégrant des séquences plus dynamiques, idéales pour celles et ceux qui aiment se challenger.

Pas d'inquiétude : "plus intense" ne signifie pas "réservé aux sportifs confirmés". Nos coachs adaptent toujours les exercices selon votre niveau et vous accompagnent tout au long de la séance.

L'objectif reste le même : vous faire progresser dans une ambiance bienveillante, avec des mouvements maîtrisés et efficaces.

Venez découvrir le Cardio Tramp en exclusivité chez Reflect Studio

Envie de découvrir une nouvelle façon de pratiquer le Pilates Reformer ?

Chez Reflect Studio, à Balma, nous sommes le seul studio de la région à proposer le Cardio Tramp Merrithew® au sein de nos cours Spicy. Une exclusivité qui vous permet de vivre une expérience de Pilates encore plus complète, alliant renforcement musculaire, cardio doux et plaisir du mouvement.

Si vous recherchez une séance dynamique, innovante et respectueuse du corps, le Cardio Tramp est fait pour vous. Que vous pratiquiez déjà le Pilates Reformer ou que vous souhaitiez simplement essayer une nouvelle approche du fitness, nos coachs vous accompagnent à votre rythme dans un cadre chaleureux et haut de gamme.

N'attendez plus pour découvrir cette exclusivité Reflect et venez tester les sensations uniques du Cardio Tramp Merrithew®, disponible uniquement dans nos cours Spicy.